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Acerca de Eva María Bernal

Eva María Bernal

Comer «chucherías» varias

¡Qué difícil es hoy en día manejar este tema!
la fotoCuando nació Rodrigo, intenté que no tomara cosas muy dulces o muy saladas durante mucho tiempo. En un momento dado empezó  a chupar un poco de helado y no sé en cual se lo comió ya él solo. Mientras, yo iba peléandome con familia, farmacias, peluquerías y todo aquel que le regalaba una piruleta.
A veces pienso cuánto mal nos hizo la posguerra
No os riáis, no… tengo la teoría de que al venir de una época de escasez en la que una piruleta era un bien preciado o que tomar pan con aceite y espolvoreado con azúcar era lo máximo, la generación de los que nacieron en los cuarenta y principios de los cincuenta arrastra un apego al azúcar increíble.
Recuerdo un actor con el que trabajé hace muchos años; tanto él , como su mujer e hijos tenían sobrepeso y me contó que era por que en la guerra y posguerra había pasado tanta hambre que ahora tenía siempre la nevera llena de cosas ricas para que todos comieran lo que quisieran.
Salvando las distancias, hoy en día estamos al otro lado; sobrealimentados y extra azucarados. Es un auténtico rollo pasarse la vida negociando con tu hijo la ingesta de chuches. Detrás de eso va la la limpieza de dientes, en general una pesadilla los primeros años, al menos para mí.

En cuanto puedo tiro todo lo que le dan, por que aunque me lo pidiera, no pasaba nada, es más que probable que algún alma caritativa ya haya repuesto las chuches tiradas.
Ocasionalmente me tomo una nube o un plátano, por que ricos, están ricos…y siempre lo pago…los años y el bruxismo han hecho mella en mi esmalte y me supone uno o dos días de sensibilización dental. Eso me hace más consciente todavía de la cantidad de azúcar que se mete un cuerpo de 20-25 k tras regalarle una bolsa de chuches en un cumpleaños (nueva tradición de los últimos años).
Y no quiero demonizar las chuches, están bien y muy ricas, pero muy ocasionalmente, como algo excepcional y placentero.

Poniéndome en plan abuela recuerdo la felicidad de cada Domingo cuando me daban diez pesetas que me dejaban gastar en lo que quisiera, pues en toda la semana no volvía a comer nada de capricho. Y lo valoraba tanto… eso es algo que echo mucho de menos de la crianza de nuestros hijos… hay tal cantidad de todo en el mundo occidental, que es imposible que lo valoren. Y no es culpa de ellos, por supuesto.

Además, ya lo dijo Sócrates hace más de 2.000 años:
«Los jóvenes de hoy aman el lujo, tienen manías y desprecian la autoridad. responden a sus padres, cruzan las piernas y tiranizan a sus maestros»

O sea que la raza humana tiende a pensar que su generación lo hizo mejor que la siguiente sí o sí, ja, ja
(Ahora, lo de cruzar las piernas no lo entiendo)

¿Cómo manejas tú este tema? No dejes de compartirlo con nosotros. ¡Y por donde quieras!

Entrevista con una donante de embriones

En la segunda entrevista de esta serie nos acercamos a una donante de embriones con todo lo misterioso, desconocido y anónimo que tiene para nosotros, posibles receptores de su embriones.

En este ocasión no puede haber foto, digamos que es alguien así…

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Tengo el honor de conocerla y para mí, con dos hijos nacidos gracias a alguien como ella (en mi caso era una pareja) es muy impactante toda la información que nos dió. La entrevista es escrita y la recibiréis a lo largo de esta semana, estad atentos a vuestro mail.

Recordad que la semana pasada la entrevista fue:
Sylvia Fernández Shaw, directora de la unidad de reproducción humana URH Gracía del Real

Todavía estás a tiempo de recibirla si te inscribes para recibir el boletín de Creando una familia antes de que se acabe la serie de entrevistas. Ah, y también las que hice en el mes de marzo, buenísimas, no es por nada. :)
Puedes hacerlo AQUÍ.

Las NK y otras cuestiones inmunológicas

NK: Natural Killers…. Asesinas naturales
¿A quién se le ocurrió poner ese nombre a unas células que si las tienes altas hacen que el cuerpo rechace los embriones que te transfieren?
Miedo no… ¡pavor!
 
Escucha:

 


 

¿Habías oído hablar de ellas? ¿Conseguiste el embarazo a pesar de tenerlas altas?

Te dejo el podcast que grabamos con la inmunología Silvia Sánchez Ramón, una eminencia en su campo. Haz CLICK AQUÍ
 
No dejes de compartir tu caso y compartir este post, puede ayudar a muchas personas.

La Comunidad de Creando una familia

¿Sabes que en La Comunidad de Creando una familia no entra nadie que no esté en proceso de tener un hijo por Rep. Asistida?
Es un espacio privado. Todos los que estamos ahí estamos comprometidos con el proceso de los demás.

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Encontrarás un foro moderado por mí y diversos materiales como PDF, audios y vídeos. Habrá chat semanal y una actividad mensual tipo taller, videoconferencia o Preguntas y respuestas.

  • la inversión es de 12 € mensuales
  • Si una vez dentro deseas continuar, puedes hacer un pago trimestral cuyo coste serían 30€; es decir obtendrías un descuento de más de un 15%. De todas maneras puedes cambiar a esta modalidad cuando quieras.
  • Y si por circunstancia tienes que estar aquí más de dos años (¡puedes sentirte tan a gusto que no nos quieras dejar! o ya has tenido a tu hijo pero has hecho amistades) tendrás tu membresía de por vida sin pagar nada más.

Únete, tienes mucho por ganar y si pasado un mes, no deseas seguir, sólo tienes que darte de baja y no se te cobrará más.

En el caso de las parejas, un solo pago sirve para ambos miembros.

Mi función en La Comunidad no es de orientación ni asesoramiento, sino de moderación, de apoyo, de buscadora de recursos, artículos, entrevistas o montar talleres, pero no puedo conocer y recordar todos los casos. Al ser un espacio al que cada vez se van sumando más personas  no puedo hacer un seguimiento especial de cada una. La Comunidad es un grupo que se retroalimenta entre todas.

Asesorías o apoyos más específicos son lo que llamo «Acompañamiento Plata» y son una actividad aparte.

Aquí tienes los testimonio de Nad e Isbeth sobre su paso por La Comunidad y el programa El camino a tu hijo:

Nad

Gracias al programa El camino a tu hijo de Eva María Bernal y a La Comunidad  he encontrado el espacio donde soltar mis miedos y he recibido un gran apoyo por parte de Eva y de las comunitarias que me han ayudado en mi cruzada particular por el intrincado mundo de la reproducción asistida. Recomiendo este programa a todas aquellas personas que se sientan desorientadas o simplemente quieran compartir sus dudas acerca de esta materia.

Cuando comencé no sabía ni una décima parte de lo que abarca. Y ahora estoy satisfecha de haber dado este paso porque he recibido mucho y he aprendido muchísimo de las personas que forman parte de este proyecto. La Comunidad de creandounafamilia.net me ha brindado un espacio y unos recursos que me han sido de gran utilidad y que me han permitido alcanzar mi meta personal.

Por eso quiero agradecer a Eva todo su esfuerzo personal invertido en este proyecto. Su experiencia y su voz me han dado esa fuerza y esa motivación que tanto necesitamos las personas que nos enfrentamos a esta situación.

Isbeth

Mi primer embarazo fue algo inesperado, no me lo podía creer pues fue natural  y sin necesidad de la ciencia.

Lamentablemente después de 8 semanas lo perdí; me puse en manos de la reproducción asistida y después de tanto batallar al tercer intento ¡llegó el milagro que tanto esperaba!. Creo que esta vez me ayudo mucho no sólo mi perseverancia y ese creer que algún día también yo iba a tener esa oportunidad, es que en esta ocasión conocí a Eva María, leer su libro y participar en La Comunidad creada por esta gran luchadora. Por que es importante compartir con otras mujeres tu dolor y a la vez nutrirse de las vivencias de ellas, pues es allí donde nos  damos cuenta que no estamos solas y que  pueden existir mujeres con los mismos problemas, con los mismos sufrimientos, ansias y hasta miedos, y es  allí donde la comunidad actúa  como un bálsamo, la recomiendo, pues existen una serie de actividades complementarias al foro:  videos, entrevistas con expertos, articulos que pueden ayudar a aclarar el panorama.

Considero a Eva Maria sumamente  disponible y comprensiva, por que al fin de cuentas también ella es madre y  sabe lo que significa este camino tan difícil.

Recomiendo La Comunidad a todas aquellas mujeres que se sientan desorientadas pues es de gran ayuda, y por eso le estoy muy agradecida a Eva María!  Gracias

 

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Vivir sin miedo el embarazo, el parto y la crianza tras los tratamientos

La razón principal por la que creé este blog dentro de Creando una familia fue por que quiero animaros, ayudaros y empujaros si hace falta a dejar atrás el miedo que nos ha acompañado durante los tratamientos.
Hemos necesitado ayuda. Sí. Hemos pasado miedo. Sí. Pero como decía en esta afirmación:

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Es tu momento. Escucha lo que tengo que decirte:

¿Cómo estás viviendo estos momentos? ¿Sientes miedo o estás pudiendo disfrutar de que tu sueño es casi una realidad o lo es ya? Cuéntanos y comparte si te ha gustado.

Nueva serie de entrevistas

Esta semana comienza la nueva serie de entrevistas con expertos y actores de la reproducción asistida en  Creandounafamilia.net.

Para recibir las entrevistas hay que estar suscrito al boletín de la web . Si todavía no la has hecho, puedes hacerlo en el casillero de la derecha  que está bajo el arco iris.

Este jueves 20, os llegará al mail la entrevistada a la Dra. Sylvia Fernández-Shaw directora de la unidad de reproducción humana y ginecóloga de la clínica URH García del Real.

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Seguro que os va a gustar. Siempre intento enfocar las preguntas desde la curiosidad y la necesidad de saber y entender los procesos que vamos viviendo y yo creo que ha quedado muy interesante.
Además algunos de vosotros me enviaron preguntas que yo le transmití.

Por cierto, al acabar esta serie volveré a enviar las que hice anteriormente y que fueron un éxito:

Si crees que le va a interesar a alguien que  conozcas no dudes en compartir, avisar, etc.

La reserva ovárica, FSH y antimulleriana

Segunda de las preguntas que me habéis hecho:
Se habla mucho de estos términos: FSH, la famosa antimulleriana, en definitiva, la reserva ovárica:, pero a veces nos falta aclararlo un poquito más; a ver si yo lo consigo.
 


 
Como os digo muchas veces, yo no soy médico, soy vuestra buscadora particular. Siempre, siempre consultad con ellos todo.

Eso sí, podéis llegar muy informadas si seguís por aquí.

 

Si te parece útil, por favor, compártelo donde quieras.

Los hombres son cazadores.. ¿todavía?

Quiero compartir una anécdota que me pasó un día en un parque que tenía un gran lago:
Yo iba arriba y abajo por un caminito intentando que Martín y Aitana se durmieran en el carro cuando me encontré con una ídilica estampa en la que un papá del grupo con el que estaba jugaba con sus dos hijos pequeños junto al lago.
Yo pensé:
-Mira qué padre más majo jugando a tirar piedrecitas al lago, jugando con sus hijos…
E inocente de mí, pregunté  a los niños:
-¿Qué hacéis? ¿Jugáis  a lanzar piedras?
A lo que respondieron:
No, mi papá nos está enseñando a darle a los peces con las piedras para comérnoslos.

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Imagen cortesía de Digitalart / FreeDigitalPhotos.net

Joooooolines, me quedé muerta.
Yo me había montado mi feliz película de papá comprometido y tierno y me encontré con la antropología, las diferencias entre sexos, con el hombre cazador… y maestro de caza para sus cachorros
No sé, yo sentí que me dió todo esto en la cara.
Una mujer nunca haría algo así… ¿o pensáis que sí?

Si te apetece compártelo, comenta, lo que quieras.

Por fin… ¡positivo!

 

Hoy quiero tocar un tema alegre. Es que en la reproducción asistida el tono suele ser más bien gris y yo quiero que podamos ir viendo luz por algún lado. Por que hay luz, os lo aseguro.

No vamos a hablar del proceso, ¿vale? ya ha acabado la betaespera.

 

Si prefieres escuchar o descargar el audio de este artículo, haz CLICK AQUÍ:

Por fin… ¡positivo!

 

Es mediodía y fuiste esta mañana a hacerte el análisis de sangre a la clínica, así es que has pasado una mañana de aupa.

Recibes esa llamada gloriosa que tantas veces te habían contado. Has visto el teléfono en la pantalla de tu móvil y con el corazón saliéndose por tu boca has oído algo tipo:

-Hooola, XXX, ¿Cómo estás? Te llamo para darte el resultado de tu prueba. Ha sido positivo. Tienes que  seguir con la progesterona y pedir cita para una ecografía la semana que viene.

 

Pero tú ya desde… «Ha sido positivo», no oyes nada.

Quizás lloras, quizás rías, quizás la cabeza te de vueltas. Flotas.

Eres tú. Te ha pasado a ti.

No es que no te lo creas. No. Es que esto le pasaba a otras, pero no a ti.

Esta vez tú has dado positivo y el mundo se ha parado. Flotas en una burbuja y puede tronar, granizar y caerse el cielo que

HAS DADO POSITIVO
Se dice y creo que es verdad, que sentirás que todo lo que has pasado ha valido la pena.
Ahora quiero pedirte algo:
Confía en tu embrión; está programado desde hace millones de años para hacer lo que le toca hacer. Nunca más volverá a ser un embrioncito de 4, 5, 6 semanas. No merece vivirlas con miedo.
El mundo entero está en ti, ¡disfrútalo!
Y si me permites una última sugerencia:
No lleves tu embarazo con dos médicos: se duplicarán tus dudas, miedos e inquietudes. Busca el que merezca tu confianza.
Ha llegado tu turno:

 El embarazo es tuyo

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¿Se puede donar o tener hijos tras una ligadura de trompas o una vasectomía?

Con esta pregunta inicio una serie vídeos en los que voy a responder a cuestiones que me enviéis vía Youtube, Facebook, Twitter o a mi mail (Tienes todo los links a la derecha bajo el cartelito «Sígueme»). Esta me llegó por Facebook.
Los iré alternando con los videos de siempre con información u opinión.

Así es que para los que tenéis dudas con este tema…

Si te parece interesante no dudes en compartirlo , darle al Me gusta, lo que quieras.

El destete nocturno

Quiero compartir mi experiencia con el destete nocturno. No el destete total, sólamente dejar de dar de mamar de noche. Para mí, llega un punto en el que lo necesito y siento que tiene que ocurrir, es visceral. Os comparto cómo lo he hecho.
 


 

Por si queréis leerlo, os paso también el destete nocturno de Rodrigo, cinco años ha.
¿Y tú? ¿qué tal lo llevas?
Me encantaría que compartieras tu experiencia. ¡Ah, y el video si quieres!

Actualización del 25 de octubre de 2013:

Ayer 24 fue el primer día que por fin no han mamado en toda la noche, más o menos han estado sin hacerlo de 9 a 7:30. Tuvimos unas dos horas de movida y esta noche otra vez sin mamar y l amovida duró la mitad.

Por fin esta semana había llegado mi momento para cortarlo del todo… y cuando llega ese día…

¡A ver si en un mes o así dormimos todos del tirón! o casi, me conformo… y ya de ahí pues lo que podamos..un año o dos más… me veo así, sólo que con dos, je, je.

 

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Os dejo el link de un artículo que he escrito aprovechando mi momento actual para Consejos de mamás:

El destete nocturno, ¿es posible?

¿Qué es un embarazo ectópico?

Hoy os quiero hablar sobre el embarazo ectópcio que aparte de la dolorosa pérdida emocional que supone, son un peligro potencial para nosotras.

Si prefieres escuchar o descargar el audio de este artículo, haz CLICK AQUÍ:

¿Qué es un embarazo ectópico?

Existen diversas razones por las que puede producirse un embarazo ectópico y una de ellas, nos afecta directamente: la reproducción asistida.
Muchos de los casos se resuelven por si solos, otros necesitan de una inyección de metotrexato que detiene el embarazo y otro requieren de una laparoscopia para quitar la trompa afectada.
 

Una famosa doctora me contó un día lo siguiente…
Este es el proceso de un embarazo evolutivo:

  • Semana 4: beta
  • Semana 5: saco gestacional
  • Semana 6: embrión
  • Semana 7: corazón

 
Todo lo demás son excepciones que confirman reglas. De hecho esas fechas son los topes en los que debe estar ocurriendo, lo habitual es incluso antes.
Con esto quiero deciros que por favor, estéis muy muy atentas cuando una vez dado positivo, noteis que algo raro está pasando.
Para empezar y no quiero alarmar a las betas bajas pues también existen los embarazos bioquímicos, las betas de este tipo de embarazos son raras: bajitas, suben, pero no lo suficiente, te hacen pensar que puede que haya esperanza.
Hay síntomas físicos que van desde sangrados a dolores abdominales muy fuertes, dolores en un hombro, mareos, tensión baja. Pero, claro, estos síntomas no tiene que ir todos juntos y como estás embarazada puedes pensar que se debe a ello. Aunque hay un síntoma inequívoco:
 

Si tienes que ir a urgencias y en la semana 5
no se ve el saco, por favor:
 ¡Atención!

 
Un embarazo ectópico detectado a tiempo tiene solución, pero si no, corremos el peligro de que nos estalle la trompa y os aseguro que el peligro no es quedarte sin ella,… El peligro es la hemorragia que se produce y puede llegar a requerir transfusiones…
Por lo que me dijeron cuando tuve mi propia rotura de trompa, suele ocurrir a partir de la semana seis por lo que no es tan fácil que ocurra, pero si como en mi caso se adelante todo y estalla justamente al cumplir seis parece que no habría mucho que hacer…
Aprendí que algo así no me iba a volver a pasar…
Por que si alguno de los médicos se hubiera puesto firme y hubiera dicho, si hubiera insinuado, puede ser un embarazo ectópico u aborto tubárico, yo hubiera estado alerta y encima, por que a veces, donde los médicos no llegan por mil y una circunstancias (excusables o no), estoy convencida de que podemos llegar nosotras.

Tras un embarazo ectópico que los ginecólogos consideran como un accidente, la sensación puede que no sea tanto una cuestión de pérdida como una cuestión de tu salud.

 

A mi me sirvió mucho escribir un ritual tras el aborto.

En este post te cuento mi terrible experiencia con un embarazo ectópico

 

 

¿Lo has vivido? ¿Se solucionó bien? Muchas gracias si decides compartir este post.

Los amigos cuando estás en reproducción asistida

Hay personas con las que quizás compartamos que estamos en el proceso o puede que hasta a ellos prefiramos ocultárselo.
¿Cómo reaccionan si lo saben? ¿En qué tono hablan de las personas con infertilidad?

Me sigue sorprendiendo cómo se habla de las personas que estamos haciendo tratamientos. Obsesión por tener hijos. Es lo que muchas personas ven en nosotros.
¿Cómo estás viviendo esta situación? ¿Te está acercando o alejando? ¿Prefieres encontrar nuevas amistades que te entiendan?
No dudes en compartir este video si te apetece.