Author Archives: Eva María Bernal

Acerca de Eva María Bernal

Eva María Bernal

Yo veo, yo hago

Es curioso observar a los adultos cuando hablamos como si los niños no estuvieran delante, como si estuvieran en un universo paralelo.

Y hacemos cosas como:

  • No comer verdura
  • Comernos una bolsa de patatas fritas
  • Cruzar en rojo la calle

Pero queremos inculcarles a ellos lo contrario por que creemos que es lo correcto.

En otras ocasiones directamente el niño grita y nosotras pegamos un bocinazo: ¡QUE NO GRITES!

¿Incongruente, no?

Este video os va a tocar, lo sé. Conmociona. No os lo perdáis.

¿Muda? A mí también me pasó. Déjalo reposar. ¡y comparte si te gusta! Y feliz si le das un +1. Gracias

Reseña de ¡Quiero ser madre!

Hacía tiempo que tenía ganas de leer ¡Quiero ser madre! del dr Juan Antonio García Velasco, director de la clínica Ivi Madrid.

 
Si prefieres oír o descargar el audio del artículo, pincha aquí:
 Reseña de ¡Quiero ser madre!
 

libro quiero ser madrePeeero, al estar acostumbrada a libros escritos por mujeres que lo hemos vivido en primera persona y que me han sido tan accesibles de leer – por cierto, te animo a revisar la sección de LIBROS de la web- me costaba un poco ponerme con un libro escrito por un profesional, pues temía que fuera a ser muy serio, muy… tal tratamiento, tal prueba, etc.

Lo digo con todos mis respetos, pero entiéndanme los doctores, por favor, es que libros tan técnicos como tutoriales como que cuestan más…

Y me encanta poder decir ¡que he tenido un sorpresa buenísima!:

Ameno, muy bien estructurado, cosa que desde que he escrito yo un libro se que es dificilísimo y sobre todo con muchísima información.

¿Qué puedes encontrar?
  • Un índice muy claro y que te permitirá volver a encontrar datos en próximas búsquedas.
  • Un lenguaje muy fácil de entender.
  • Muchos más detalles de los que te puedes imaginar (p.e. que con 25 años el 20% de los óvulos ya están en mal estado y con 40 años…. ¡el 80%!.
  • Una bonita portada que incita y te recuerda cual es tu objetivo.
  • Un repaso por todos los aspectos que rodean a la reproducción asistida, incluso cuando hay que plantearse dejarla.
  • Tranquilidad. Sí, el dr. García Velasco desprende confianza en su labor, en lo que sabe y en cómo llevar a cabo las cosas. Si no, que se lo pregunten a Jaqueline de la Vega, que vivió una odisea hasta llegar a él.

 

¿Para quién es?

¡Para todas! Y cuando digo todas, quiero decir  desde las que os estáis empezando a «enfrentar»  a los tratamientos de reproducción asistida hasta las que nos creemos que como llevamos mucho tiempo, hemos leído mucho, pues no nos puede sorprender con nada nuevo… Pues sí, os lo aseguro. Cuenta tantos detalles médicos, pero accesibles para pacientes, que prometo darle una segunda vuelta para aprender más.

¿Para quién no es?

Para las que preferís no saber demasiados datos médicos  y aun así, por la confianza que transmite os podría venir bien.

Un consejo: Cuando lo leas, coge lápiz y papel por que querrás señalar muchas cosas.

 

En este ENLACE puedes adquirirlo directamente. 

Si te ha resultado interesante, por favor, comparte donde quieras o dale un +1 aquí abajo.

El papel de la pareja en reproducción asistida

Parejas heterosexuales, parejas de mujeres, mujeres solas: cada modelo de familia tiene su propia manera de llevar la reproducción asistida.

A las que no tenemos pareja nos preguntan que cómo aguantamos sin el apoyo de alguien al lado. Pero…

La infertilidad en pareja es también un camino muy complicado.

Te doy tres sugerencias para llevarlo lo mejor posible, siempre conscientes de que esto es duro para ambos (aunque a veces no lo creas).


¿Te animas a compartir lo que te une y lo que te separa de tu pareja en este  proceso? ¿Eres de las afortunadas que os ha unido? ¿O al contrario?

Muchas gracias por compartir o hacer un +1

Bebés de alta demanda

Yo siempre digo que antes de tener hijos, una cree que los niños:

Comen, haces sus necesidades y duermen.

¡Luego llega el niño y hace lo que le da la gana! Y seguramente nos hará dudar en muchas ocasiones si lo estaremos haciendo bien, pues alguien te habrá dicho que su hijo duerme del tirón, está fenomenal en su hamaca, se entretiene muy bien solo o le encanta el carro.

Pero hay un tipo de niños que van más allá en sus demandas. Están reconocidos y se está estudiando cada vez más su «exigente forma de ser»:

Son los bebés de alta demanda.

Hace poco publiqué en mi página de About.com el artículo escrito por Mónica San Martín, especialista en estos casos.

Si tienes un bebé que te demanda mucho. Pero mucho, mucho, puede que estés ante uno de ellos. Haz click en la foto para ir al artículo:

 

bebé en brazos

¿Tienes Gmail y no estás recibiendo mis boletines?

Ya sabes que a GMAIL y a FACEBOOK, le encanta ir haciendo cambios que nos vuelven locos a todos.

Ahora, Gmail ha decidido organizar él por su cuenta tu bandeja de entrada y si no la quieres así y te gusta cómo era antes tienes que hacer tú los cambios…

Para poder seguir recibiendo mis boletines con toda la información de l
a web, te cuento lo que tienes que hacer…
  • Entras en el correo
  • Pinchas la ruedita de«configuración» que está en la parte superior derecha.
  • Deseleccionas todo menos PRINCIPAL, que se quedará marcada.
  • Guardas.
¡Y ya está como antes!

Así quedaría…

Uff, nos lo ponen difícil entre las calificaciones de SPAM, las nuevas bandejas…

Si recibís mis boletines , es por que así lo habéis decidido…
¿qué les molestará a ellos? 

En fin… muchas gracias y no olvides hacerlo para poder seguir recibiendo mis boletines

¡500 seguidores en Facebook!

Te animo a unirte a Creando una familia en Facebook.

Allí publico cada día noticias que encuentro, afirmaciones, frases y os cuento más de los programas, talleres, ofertas. Siempre que surge algo inmediato va por ahí, ¡anímate!

¡Y hoy se ha unido la persona nº 500!

Gracias de corazón por acompañarme en este proyecto. Estamos juntos en esta parte de vuestro camino. la reproducción asistida pasará, mientras, la reproducción asistida es nuestra aliada. No lo olvidéis.500 seguidores

Si te animas pincha AQUÍ

¿Cómo es una inseminación artificial?

Si estás empezando o ya estás temiendo que vas a necesitar reproducción asistida, la inseminación artificial será muy probablemente lo primero que hagas. Y muchas dirán… ¡eso con suerte! 

De verdad, puede ser duro el salto de la reproducción natural a la asistida, pero una inseminación es un proceso muy sencillo.

¿Te has hecho ya alguna? ¿Estás preparándote? Compártelo aquí si quieres.

Hacer el agujero en las orejas de las niñas

Cada vez más niñas no llevan pendientes, pero eso no quiere decir que sea tan libre tomar la decisión. La presión existe: la familia pregunta, en la calle te dicen que qué niño más mono

Así lo veo yo: 

Aquí tenéis el link que os comento en el video sobre la polémica generada en USA con la modelo Gisele Budchen y los pendientes de su hija. Por lo visto en el mundo anglosajón no está muy bien visto, lo tienen como una tradición latina.

¿Tú cómo lo ves? ¿Se los has hecho a tu hija? Si te apetece, comparte el video.

¿Hay que hacer reposo tras una inseminación o una transfer?

El eterno debate. La inquietante duda. El por si acaso

El médico nos dice una cosa, peeeero, nosotras preguntamos allá donde nos quieran oír, por si alguien tiene una nueva idea, una nueva noticia: 

Alguien que me aclare lo del reposo, ¡por favor!

Tras muchos tratamientos, muchas transfer y bastantes embarazos, así es como lo veo y no creo equivocarme.

¿Y tú? Haces reposo? ¿O tu embarazo de mellizos vino tras irte a bailar la segunda noche tras la transfer?

Los valores que transmitimos a nuestras hijas

Yo, como mujer que ha sufrido todos los tópicos de la presión actual sobre las mujeres a lo largo de toda mi vida y que me ha costado 40 años empezar a estar contenta de verdad con mi cuerpo, quisiera transmitirle a Aitana otros valores.

Aitana

Sí, la sociedad está ahí. La publicidad. Tenemos mujeres muy coquetas cerca nuestro, personas educadas en la guapura o la rubiez. Todo eso lo va a tener cerca, pero quiero que su referencia, su madre, o sea yo, le transmita el valor que tiene en si misma, no en su cuerpo (al menos por la parte estética). Y eso que yo también soy de las que creo que el cuerpo es un templo, pero por salud.

Encontré estos dos interesantísimos artículos:

¿Cómo hablar con las niñas? 

Este es el que más  me ha gustado. está en inglés. Si lo pones en Google Chrome, te ofrece traducirlo

 

¿Cómo hablar con tu hija sobre su cuerpo?

Más radical, más directo. Pero está bien esta «radicalidaz», para que nos de espacio y nos podamos quedar por en medio

Por mi parte, me sumo a esta manera de hablar (aunque no puedo jurar que alguna vez no se me vaya a escapar algo?

¿Y tú? ¿Cómo vives la feminidad de tu hija? Anímate y si te apetece comparte este post allá por donde vayas.

¿Qué te parecería un grupo de apoyo de reproducción asistida presencial?

grupo de apoyo infertilidad
 

Si prefieres escuchar o descargar el audio de este artículo, pincha aquí:

Grupo de poyo en Reproducción Asistida en Madrid


Hace más de 3 años que comenzaron las reuniones del grupo de reproducción asistida Eva María Bernal con carácter mensual y continuan excepto en ulio y agosto
 

Serán reuniones presenciales y gratuitas.

 

Yo voy a estar allí para moderar el grupo. Empezaré con una persona, dos, quienes vengáis. Estaré hasta que os animéis a uniros aquellas personas que queráis por que creo que algo así es necesario y quiero aportar mi grano de arena .

Este grupo no tiene que ver con Creando una familia, más allá de que lo llevo yo.

Sí que es posible que me haya planteado crearlo y mantenerlo por que quiero dedicarme a tiempo completo al acompañamiento profesional en reproducción asistida y esto es como una parte de voluntariado, un devolver mucho de lo que me estáis dando en mi web, confiando en mí, siguiéndome por todas las redes, leyendo o viendo mis post y vídeos, contratándome para que os acompañe en vuestros procesos o estando en La Comunidad.

El fin de este grupo de apoyo es el sostén de las personas de manera presencial, hablar, llorar o reír, lo que nos toque. En ningún caso se va a tratar de una orientación por mi parte, aunque por supuesto seguro que habrá personas que puedan daros grandes ideas, pero por favor, no esperéis eso de mi, por que ese no va a ser mi cometido en el grupo.

La orientación la tengo encaminada de manera profesional en la web.

Yo lo que quiero es que tengáis un sitio para expresaros en persona si lo necesitáis.

La ciudad donde se celebrarán es Madrid

¡Anímate!

No te cortes.

Siempre tendrás la información actualizada en esta página.

Esto puede ser algo que estabas buscando, incluso quizás ya lo habías imaginado en tu cabeza. Encuéntrate con más personas en tu situación y exprésate libremente.

Recuerda:

2º lunes de cada mes (salvo festivos) a las 18: 45 a 20:30. La entrada es libre hasta completar aforo y cabemos 15 personas. Las reuniones serán de septiembre a junio.

Nota importante

El grupo está orientado a personas en reproducción asistida desde el momento que se desee incorporarse hasta la semana 20. Con la eco de esa semana creo que es momento de buscar otro tipo de grupo de apoyo y volar :) Todas sabemos como son nuestras mentes en estos procesos tan complejos y recordamos lo que puede suponer para otras personas con infertilidad ver embarazos y niños. Espero que lo entendáis. :)

 

Si deseas adquirir mi libro Mi maternidad asistida o Madres solas por elección en papel, allí es un buen sitio, siempre llevo algún ejemplar

¿Es la reproducción asistida un tabú?

El objetivo principal que tengo con Creando una familia es acompañaros y asesoraros en todo lo que tenga que ver con reproducción asistida y el siguiente gran objetivo es:

Sacar la reproducción asistida a la luz con la ayuda de todos
los que queráis. ¿Es muy osado?

Hay que sacarla de esa sombra en la que se encuentra y bajo la que nos cobijamos.

Y por supuesto, que nuestros  niños también puedan hablar de ello.

¿Tú que piensas? ¿Te unes a todos los que queremos que se hable naturalmente de la necesidad de reproducción asistida?

No dejes de compartir este post si te parece interesante.

¿Has pensado alguna vez en ser tu propia jefa?

Te hago esa pregunta por que para mi es una de las grandes ventajas que tiene trabajar como autónomo o freelance. Pero quiero ser más concreta pues lo que quisiera es que encontraras una respuesta a esa inquietud que quizás te genere dejar a tu hijo pequeño para salir a trabajar.

Eso sí, te digo que emprender con niños en casa requiere una organización extraordinaria.

 

El artículo del que hablo en el video es este: Organización de mamás blogueras y está en el blog de Dulcia Olivari: Una mamá con blog.

Si tienes alguna duda o necesitas alguien que te oriente, te puedo recomendar a mi coach: Azucena Caballero.

¿Te lo has planteado alguna vez? ¿Piensas que tú eres de las que trabajan para los demás?

No dejes de compartir este post allá por donde quieras.

Se acerca la hora: mundo pipitest y mundo beta

¿Te provoca una sonrisa pensar en que ya por fin sabrás si estás embarazada? ¿O más bien escalofríos porque temes otro negativo?
Si prefieres escuchar o descargar el audio del artículo, haz CLICK AQUÍ:
Mundo pipitest y beta: se acerca la hora

 

Aquí hay historias para dar y tomar. Por mi parte no puedo compartir ninguna de pispitest por que sólo me he hecho un par de ellos en mi vida… y salieron negativos. No tengo muy buen recuerdo…


Aquí van algunas que me han contado:
pipitest

  • Hay mujeres que compran a través de Internet unas tiras en las que se orina y cada día desde la transfer…

¡Sí! ¡cada día!
Se hacen una prueba diaria. No quiero imaginar el estado en el que pasan la espera del resultado…

y luego nos dicen que no nos obsesionemos, ja, ja.

  • Otras mujeres aguantan estoicamente sin hacerse ninguna prueba hasta llegar a su beta.
  • Las hay que prefieren hacerse un pipitest antes de ir a la beta para estar preparadas por si el resultado es negativo.
  • Se les hace fotos cuando es positivo y se le manda a todo el mundo.
  • Se guarda como la mano incorrupta de Santa Teresa hasta la eternidad.
  • Hay quien se acuesta con un negativo y al revisar por la mañana se encuentra una rayita, con lo cual empieza otra agonía hasta el nuevo pipitest o la beta.
  • Como la beta Hcg suele hacerse en el día 15 post ovulación (habrá que calcularlo si ha sido transfer de vitrificados con ciclos sustituidos, donantes, etc) pero hay personas que el día doce ya no pueden más y como la realidad es que ya se puede saber, consiguen hacerse una beta en algún sitio.
  • Se, de personal sanitario que se hace múltiples betas por su fácil acceso a ellas.

Y sí, tengo mi propia anécdota del mundobeta, pero no estoy nada orgullosa de ella. Las que habéis leído Mi maternidad asistida, mi libro, la conocéis y voy a compartirla aquí…

Una vez no me hice una beta tras un tratamiento: No podía soportar otro negativo, otra llamada, las miradas de los trabajadores de la clínica; debió ser en mi transfer número nueve o diez buscando el segundo hijo.

Estaba convencida de que no estaba embarazada y no me la hice. Dejé la progesterona y me vino la regla. Ahí sentí que esto se me podía esatr yendo de las manos.

Los tratamientos de fertilidad tienen esto: efectos secundarios que gobiernan nuestras cabezas.

En fin, nunca, nunca hagáis esto: es absurdo, no. Estúpido y desesperado.

Pero, bueno, ya conseguí perdonarme.

¡Cuéntanos alguna anécdota tuya divertida o no, seguro que tienes algo que compartir!

¿Cómo conseguir que familia y amigos nos entiendan?

Me pidieron y yo muy obediente así lo hice, un video explicativo para nuestras familias, para nuestros amigos.

Personas que nos quieren pero que a veces no saben cómo acompañarnos y sin querer van cometiendo errores que nos afectan.

¿Cuál es tu experiencia con los de tu alrededor? ¿echas de menos un poco de empatía o les entiendes?

Si te gusta el video, no dudes en compartirlo en la red social qu ete apetezca.Un +1 estaría genial!