Author Archives: Eva María Bernal

Acerca de Eva María Bernal

Eva María Bernal

3 razones para NO abandonar los tratamientos de fertilidad

Por si necesitabas más razones para no abandonar los tratamientos de fertilidad aparte de la más obvia y genial de todas que es tener a tu hijo por fin contigo, quiero darte tres razones muy poderosas sobretodo mentalmente y que pueden ayudarte a no abandonar en tus peores momentos.

A veces necesitamos solamente una frase para que todo en nuestra cabeza encaje. Era la frase que nos faltaba para poder darle un sentido a las cosas que estaban pasando…

A ver si consigo darte justo las que necesitas:

1ª Razón

La Reproducción Asistida es tu camino: Tanto si lo has elegido como si no, la ayuda de los médicos, tomar medicinas, y todo lo que conlleva seguir los tratamientos de fertilidad son necesarios para llegar a tu objetivo. Muchas veces renegamos de ella, ya sabes eso de por qué a mí, yo que he hecho, etc. etc. pensamientos que desde ya tienes que abandonar

2ª Razón

Nadie dijo que esto fuera fácil: Casi odié a la amiga que me dijo esto, pero con el tiempo, muchos negativos y algunos abortos, acepté las miles de cosas que tenían que suceder a la vez para que un embrión se implantara y fuera adelante… ¡miles! Así es que si esto es tan grande, si un niño es magia… ¿Cómo va a ser fácil?

3ª Razón

El embarazo no es sólo lo que les pasa a otros: Antes de tener pareja, ¿recuerdas esa sensación de que el amor era lo que les pasaba a los otros? Yo la he tenido y a veces la tengo, pero sé que es un espejismo por que el amor como los embarazos, nos pueden llegar a cualquiera «si estamos ahí» en nuestro caso, continuando con los tratamientos.

¿Te animas a darnos alguna razón diferente para no abandonar los tratamientos? ¿Te sientes a punto de dejarlo? Si te ha gustado, por favor, comparte este video en tus redes sociales.

¿Te preocupa medicarte tanto durante los tratamientos?

Uno de los aspectos que más preocupa a las personas que se plantean recurrir a la Reproducción Asistida porque llevan demasiado tiempo en ella, es el tema de los efectos secundarios a largo plazo de la medicación hormonal.

Por supuesto, también están los efectos que sentimos durante los días que nos estamos medicando o posteriores, pero esos son temporales y forman parte indisoluble de los tratamientos

 

 

Tal y como sigo en el video hasta hoy en día, no hay ningún estudio que demuestre la relación entre terapias hormonales para Reproducción Asistida y cáncer.

 

Desde el instituto IFER de Buenos Aires, responden así a esta cuestión:

 

efectos terapia hormonal reproducción Asistida

 

No nos queda otra que confiar en que esto va a seguir siendo así y mientras lo que podemos hacer nosotras para contrarrestar los posibles efectos es:

 

Revisiones anuales

Hacer tu revisión ginecológica anual y controlar como están tus mamas con la periodicidad que tu ginecólogo te recomiende, es imprescindible en cualquier caso, pero mucho más si estás en el proceso de buscar un hijo y además medicándote.

 

Alimentación sana:

Siempre os hablo de este tema, pero ya lo dijo Hipócrates «que tu alimentación sea tu medicina», cuida tu cuerpo como a ti misma que aunque suene muy obvio, si luego te pones a pensar en todo lo que metes ocasionalmente, te sorprenderías si lo pusieras por escrito. Te recomiendo que durante una semana hagas la prueba y escribas TODO lo que comes o bebes que no sea agua. ¡Vas a alucinar!

 

Ejercicio:

Mover el cuerpo además de ser beneficioso a nivel muscular, cardiovascular, respiratorio, mental etc es una fuente de desintoxicación. Simplemente por el hecho de sudar, pero también por la activación que hacemos de todo nuestro metabolismo.

 

¿Tú eres de las que está muy preocupada por las consecuencias de tanta medicación hormonal para reproducción asistida o tienes asumido que vas a tener que medicarte durante un tiempo?

Audio y preguntas del 6º Picnic Presencial y Online

Lo primero que me gustaría hacer es agradeceros la respuesta que sigue teniendo los Pic Nic que Marian Cisterna y yo organizamos.

Cada nuevo evento sois muchas más las que vais participando y de hecho algunos tenemos que dar el ansiado cartel de

 

6-PICNIC-ReproduccionAsistida-completo

 

Este primer Picnic presencial salió muy bien y creo que toda las personas que acudieron quedaron muy contentas, además pudimos responder a todas vuestras preguntas.

La ginecóloga Alejandra Izquierdo y el psicólogo Alfredo García, aquí estamos con ellos y con Laura Alonso, la artífice de que todo esto fuera posible.

 

Evento en Procreatec

Tengo que confesar que estuve nerviosa durante todo el evento porque manejar el tema presencial y online a la vez, es complicado y además era nuestra primera vez.

Mira que concentradas estábamos los dos antes de empezar:

 

marian Cisterna y Eva María Bernal

 

Pero bueno, luego todo fluyó bien y sobre todo que sentíamos que estabais a gusto (a pesar de los nervios que hay siempre con la sala de videoconferencias)

Aquí te dejo el audio del Picnic y debajo tienes un listado con las preguntas que se hicieron por si quieres ir más directamente y su minutaje.

Audio y preguntas del 6º Picnic Presencial y Online

 

  • El psicólogo Alfredo García nos habla de betaespera, punción y negativo. Minuto 0:05:30
  • Paciente que tras tener un hijo con sus óvulos ha de pasar a donación de óvulos para tener el segundo. Minuto 0:00:19
  • Cuándo tomar la decisión de que quizás haya que parar. Minuto 0:00:24
  • Después de abortos de repetición es posible vivir una betaespera más o menos «normal»? Minuto 0:00:28
  • ¿Llevar a blastocisto es lo mejor que se puede hacer con los embriones en una FIV? Minuto 0:00:31
  • Endometriosis e hidrosalpix. Minuto 0:00:35
  • Paciente con útero doble e hidrosalpix. Minuto 0:00:38
  • ¿Todas las clínicas tienen gabinete psicológico? ¿Es normal una actitud distante desde el médico y personal? Minuto 0:00:41
  • ¿La píldora anticonceptiva sirve para no seguir perdiendo reserva ovárica?Minuto 0:00:42
  • Tasas de éxito con semen de donante en inseminación artificial.  Minuto 0:40:30
  • ¿Hay más positivos si enlazas las inseminaciones? Minuto 0:50:30
  • ¿Qué características debe tener un embrión para que decidan que sí se puede vitrificar? Minuto 0:53:00
  • ¿Existen consecuencias físicas debido a la terapia hormonal? Minuto 0:55:00
  • Inseminación y oligoospermia. Minuto 0:01:01
  • Ovulación espontánea durante el tratamiento. Minuto 0:01:02
  • Los negativos dan mucha información. Minuto 01:04:00
  • ¿Cuándo se aconseja dejarlo a nivel médico? Minuto 01:07:00
  • Tiroides y aborto. Minuto 01:10:30
  • Endometrio que no crece correctamente 01:12:00
  • La leyenda del Aquarius 01:15:15
  • Trombofilias cuando se suceden los negativos. Minuto 01:19:00
  • Endometrio, bien. Embriones, bien ¿Entonces por qué no hay embarazo?Minuto 01:21:30
  • ¿Por qué quedan folículos persistentes?. Minuto 01:23:40
  • Test de compatibilidad genética. Minuto 01:25:00
  • Nuestros niños, nosotros y la revelación de los orígenes. Minuto 01:27:30
  • En la búsqueda de donante qué prima: Grupo sanguíneo o fenotipo. Minuto 01:38:00

 

Espero que te hayan resultado interesantes estas preguntas y sus respuestas. Te agradezco profundamente si fuiste una de las personas que nos envió la suya.

También quiero agradecer a la clínica Procreatec de Madrid, colaboradora de La comunidad de Creando una familia, que nos brindará su sala y pusiera a la disposición de todos nosotros a dos de sus profesionales. Y por supuesto, a Laura Alonso, su estupenda Community manager.

Dentro de poco tendremos también un video, así es que ¡estate pendiente!

¡Nos vemos en el próximo picnic que esta vez será online!

 

Si este post te ha resultado interesante y crees que personas que puede venir bien escuchar el audio, por favor compartirlo entre tus amistades.

En Reproducción Asistida que prefieres: ¿Susto o muerte?

Desde que hace ya 11 años tomé contacto con el mundo de la Reproducción Asistida comencé a huir historias de todo tipo sobre la atención de los ginecólogos que nos atendían.

Y no me refiero a si eran buenos o no consiguiendo embarazos sino a cómo se relacionaban directamente con nosotras y sobre todo cómo nos planteaban ellos nuestro caso desde el punto de vista médico.

Somos miles de pacientes, cada uno con nuestra manera de enfrentarnos a situaciones tan estresantes como la infertilidad o que tengamos la necesidad, de ayuda médica para tener hijos por cuestiones de modelos familiares.

Unos preferimos… Susto… Y otros preferimos… Muerte.

 

 

Con el paso de los años y tras fundar Creando una familia, mi perspectiva ha podido empezar a tomar distancia, lo cual me ha permitido ver y entender que a pesar de todas las quejas que podamos tener con respecto a ciertos médicos,clínicas u hospitales tampoco es fácil la situación de los médicos.

Entiéndeme, yo sólo quiero que en algún momento empaticemos con la dificultad que ellos tienen para saber cómo somos cada uno ya que estamos hablando siempre de la necesidad de que ellos empaticen con nosotros.

 

Mira estos comentarios, están a la orden del día y estoy segura de que tú también los has visto en algún foro… o tú misma los has dicho:

Paciente 1

No me ha gustado nada el médico que me atendió, que sin hacerme más pruebas y con poca delicadeza me dijo que mis posibilidades de lograr un embarazo eran muy pequeñas

Paciente 2

¿Pero por qué mi médico ginecólogo no me dijo desde el principio que las posibilidades de lograr un embarazo eran muy pequeñas? ¿Por qué no me dijo la verdad?

Por supuesto que luego va a estar la manera en la que te transmitan esta información que siempre ha de ser cuidadosa y respetuosa, pero repito, no hablo de eso:

 

Hablo de querer saber la verdad o preferir que te protejan del dolor. Tú eliges. Pídeles sinceridad si es lo que deseas o déjale hacer si confías en él.

 

¿Me puedes contar alguna situación llamativa con algún doctor? Sé que las hay de «todos los colores», anímate a compartir A ver si entre todos conseguimos entendernos. Y si eres un profesional de la Reproducción Asistida, eres más que bienvenido a contar tu perspectiva de este tema.

¿Se pueden superar emocionalmente los tratamientos de Reproducción Asistida?

Cuando rememoro lo vivido durante los cuatro años y medio que enteritos con sus días y sus noches viví buscando a mis tres hijos, con sólo un paréntesis entre una búsqueda y otra de dos años, sigo echándome temblar.

De hecho, casi todas las mujeres que hemos pasado por caminos muy complejos de infertilidad, en cuanto tenemos a nuestros hijos, lo que hacemos es meter la Reproducción Asistida en una cajita, cerrarla con llave y llevarla a lo más profundo del trastero de nuestra conciencia.

 

olvidar reproducción asistida

© lassedesignen

 

Cuando estaba escribiendo Mi maternidad asistida, en la última parte que incluye varios testimonios, yo quería que cada uno de ellos correspondiera a un tratamiento diferente y buscando alguien que hubiera hecho adopción de embriones como yo, recordé a la persona que inició uno de las entradas con más comentario sobre este tema en un foro de infertilidad muy famoso.

Su historia había sido muy complicada, le había costado muchísimo, había llegado a tomar la decisión de renunciar a sus genes; lamentablemente era perfecta para lo que yo necesitaba y cuando la solicité que escribiera su testimonio, su respuesta fue que se sentía incapaz de volver a rememorar todo lo que había vivido, era tan doloroso para ella que no quería que la volviera a afectar.

La entendí muy bien: unos meses antes de fundar Creando una familia, yo también estaba dispuesta a dejar atrás la Reproducción Asistida, aunque como seguía manteniendo mi blog Yendo a por el segundo y lo creé con el fin de que otras mujeres encontraran información detallada sobre tratamientos y especialmente si eran futuras madres sin pareja, iba a continuar escribiendo aunque ya sobre la crianza de mis hijos.

Por fin, ¡por fin! iba a dejar todo esto atrás.

Pero tras una búsqueda sobre mi nuevo rumbo laboral decidí que todo el aprendizaje que había tenido, iba a seguir sirviendo para algo muy bueno: ayudar a otras esos caminos de infertilidad y reproducción asistida.

En el fondo ha sido una catarsis, un seguir conociendo datos de un tema fascinante y que afecta de manera fundamental a toda mi vida.

Siento que tengo la oportunidad de seguir investigando sobre las cosas que yo tanto dudaba mientras me hacía mis tratamientos y ahora van a servir para otras personas.

 

¿Pero se puede superar de verdad?

 

seguir adelante

© kichigin19

 

Si tú te preguntas si se puede superar emocionalmente todo esto voy a contarte las decisiones que suelen tomar las ex-pacientes:

  • Carpetazo para siempre: no quieren recordarlo, ni hablarlo y es muy posible que sus hijos tampoco sepan que nacieron por reproducción asistida O por donación de gametos. La herida se ha quedado abierta y me temo que acabe saliendo por algún lado
  • Se habla con naturalidad si surge: hay personas (muy afortunadas) que vivieron el proceso con más calma que otras y eso les permite verlo como algo que ha sucedido y de lo que se puede hablar sin un gran dolor. Son espontáneas hablando de ello y puede ser de mucha ayuda para personas que no se atreven a compartirlo.
  • Se continúa en los foros o en las redes sociales: Algunas personas siguen contestando preguntas de nuevas pacientes de fertilidad, muy perdidas en general y con la necesidad de contactar con otras mujeres como ellas. Recuerdan lo duro que fue y es una maravillosa manera de seguir mostrando su solidaridad.
  • Se recicla la experiencia, en forma de vida: Esto no sólo ocurre en nuestro campo, hay otras muchas profesiones que hacen de la experiencia personal un nuevo camino de búsqueda, ayuda y trabajo como es el caso de la doctora  Odile Fernandez y «Mis recetas anti cáncer». En cuanto a la infertilidad, están casos como el mío o el de Carmen Coach y mi querida Marian Cisterna. Fuera de España también encontramos a Motherhood dramas.

En conclusión eres tú la que con tu manera de ir viviendo este proceso y tu actitud al salir de él, conseguirás que esto sea una parte de tu vida que en la mayoría de los casos tiene un final feliz o que quede como una de las épocas más oscuras de ella. Y si tú sola no puedes, como te digo siempre, busca ayuda para el proceso o tras acabar para poder superarlo.

Me gustaría mucho que si ya has sido mamá tras un camino especialmente duro, compartieras con nosotros sinceramente como lo has hecho tú. Y si el artículo te gustado, te agradecería que lo llevaras a tus redes sociales.

Cómo comunicar que vas a ser mamá sin pareja por Reproducción Asistida

Hace poco una lectora que está pensando en ser mamá sin pareja por Reproducción Asistida me mandó un mail transmitiéndome alguna de sus preocupaciones y entre ellas estaba el hecho de cómo comunicar su decisión:

 

«Por un lado, todavía estoy haciendo pruebas por lo que me parece muy pronto pero, por otro lado, tampoco me apetecería dar dos noticias en una. Me explico: Si no comento nada y todo sale bien (sé que es muy complicado a la primera) y doy la noticia de que estoy embarazada, en ese momento también tendré que explicar mi decisión.

El caso es que mi deseo de ser madre es un tema que nunca lo he hablado abiertamente. Mi grupo de amigas ni se lo imaginan, incluso algunas de ellas han tomado la decisión contraria: no ser madres por elección. Por no hablar de cómo decirlo en el trabajo.

A veces me imagino cómo sacaría el tema y lo que le diría a los demás pero no sé… ¿Cómo se hace eso? ;-)

Puede parecer una chorrada pero a mí me parece complicado, por lo menos en mi caso. Si lo pensamos bien es como hacer un comunicado, cosa que me parece un horror. Cuando una pareja se queda embarazada da la noticia pero no da explicaciones de cuando lo decidieron, cuando y cómo lo concibieron…sólo anuncian que van a ser papás.

Pues aquí va mi respuesta en formato de video y después os lo resumo más abajo:

 


 

Entorno cercano 

Tienes que valorar en qué entorno familiar y amistoso te rodea:

Ambientes abiertos

Estas personas les guste o no les guste la decisión que estás tomando van hablar contigo aportándote ideas quizás haciéndote plantearte preguntas pero siempre acompañándote en tu decisión o al menos respetándola.

 

Ambientes más conservadores o protectores:

Bien por razones ideológicas bien por un excesivo proteccionismo hacia ti, podemos encontrarnos como estas personas además de transmitirnos su «disgusto» consiguen ir sembrando la duda en nosotras o no permitiéndonos avanzar en la decisión que estamos tomando.

 

Ramita flor

 

Tus conocidos y tus compañeros de trabajo

Con respecto a estas personas no deberían estar en la primera lista de tus preocupaciones a la hora de decidir ser mamá sin pareja, pero como seguramente estarás haciendo un repaso a todos aquellos aspectos que te puedan afectar tengo dos recomendaciones:

 

Decir sencillamente que lo has hecho tú sola

Que has hecho tratamiento de reproducción asistida. Y como los hay que insistirán: el tratamiento ha sido con un donante. (no olvides leer mi post Respuestas para gente atrevida)

 

Decir que es un asunto personal

Esta segunda recomendación en realidad es insostenible en el tiempo. Va a crear una tensión cada vez que le digas, que no merece la pena.

 

Está muy bien que como mujer tomando esta decisión de una manera tan preparada, te hagas esta y mil preguntas más, pero no tienes que perder de vista que es que te quieran irán aceptando tu decisión si les costaba, y si no lo hacees lo más importante: tu hijo

Alrededor de él es de quien debes articular todas tus preocupaciones porque al final cabo que alguien entienda o no entienda tu decisión a la larga no importa.

 

Es TU vida,
TU proyecto familiar,
estás construyendo TU futuro.

Me gustaría que nos contarás cómo fueron las reacciones al compartir que estabas pensando es ser mamá soltera por elección. Siempre hay alguien a quien tu historia, puede darle una idea.

¿Qué implica ser baja respondedora?

A raíz de un comentario que hizo el doctor Bosch de IVI Valencia en el simposio de la clínica Tambre en el que estuve en el mes de noviembre, volví a pensar sobre este tema que afecta a tantísimas mujeres y que actualmente es el grueso de los tratamientos de Reproducción Asistida con gametos propios.

 

bajas respondedoras

 

Aunque por supuesto hay mujeres jóvenes con graves problemas de fertilidad, la mayoría de las mujeres que están acudiendo actualmente hacer tratamientos son mayores de 32-33 años y eso inevitablemente nos lleva a que la reserva ovárica empiece a estar comprometida.

En ese mismo simposio del que os hablaba antes comentaron que en la primera bajada de fertilidad ocurre:

Tachánnnn…¡a los 27 años!

Si pensamos en las madres de los años 60 y 70 solía tener hijos entre los 20 y los 30 años y quizás alguna de ellas se hubiera encontrado con los mismos problemas con los que tenemos que batallar hoy en día si estuviera esperado a los treinta y tantos para embarazarse.

Hubieran sido bajas respondedoras, como somos hoy en día tantas de nosotras, así es que para mí no es que tengamos un problema de fertilidad, es que la auténtica fertilidad  la hemos dejado atrás hace unos años.

 

¿Qué es ser baja respondedora?

 

Cuando estás en reproducción asistida básicamente es que hay pocos óvulos preparados en fase antral (cuando empieza un nuevo ciclo) y menos todavía acaban logrando ser maduros para poder ser fecundados.

Como me dijo el ginecólogo con el que estuve haciendo las cuatro FIV que no me condujeron a ningún sitio en la búsqueda de mi segundo hijo, cuando esto ocurre no es un problema de fertilidad es sencillamente algo fisiológico.

Muy duro de aceptar, sí, pero también te puede quitar peso de encima por que como las mujeres somos así, y le damos mil vueltas a todo, también intentaremos encontrarle explicación a nuestros problemas para tener hijos.

 

Saber que es parte de un proceso fisiológico, puede hacer que tu mente esté preparada para trabajar este camino de otra manera

 

Hacer nuestra propia cestita con huevos (óvulos)

 

Vale, nuestros ovarios, empiezan a no dar para mucho más, así es que vamos a trabajar con ellos poquito a poco y en vez de plantear una FIV casi a vida o muerte (perdona el símil) existe la opción de enlazar una serie de estimulaciones, extraer los poquitos óvulos (a veces incluso uno solo) que se consigan y una vez que tengamos entre cinco y diez poder trabajar con ellos en el laboratorio.

tratamiento bajas respondedoras

© Maya Kruchancova

 

También te digo que hace falta, aparte de dinero, mucha fuerza mental porque van a ser varios meses sin poder desconectar del tema una vez tras otro. Pero si has conseguido aceptar que de esa manera sí conseguís que salgan óvulos de mejor calidad aunque sean poquitos, lo vas a poder vivir mejor que si estuvieras haciendo una transferencia tras cada una de estas estimulaciones que vais a encadenar.

No es fácil ser baja respondedora en un mundo en el que con treinta y muchos y cuarenta y tantos años estamos estupendas en casi todos los aspectos menos en el reproductivo.

Te sorprendería cuántas mujeres siguen «enganchadas» a este pensamiento y no se ponen manos a la obra: tengo 40 años, me siento fenomenal y ya me ves, estoy estupenda físicamente: todas mis hormonas también, entonces porqué no me quedo embarazada…

Si llevas tiempo en este proceso e intentándolo con tus óvulos, pensarás que cuánta inocencia hay en ese argumento.

Para tener alguna opción de éxito, desecha esa dinámica de pensamiento y ponte con tu especialista a buscar una solución, de verdad, no esperes más.

Probablemente seas baja respondedora, pero al menos y como os digo siempre:

La reproducción asistida será tu aliada

 

Si este post te ha resultado interesante o quieres comentarnos algo o plantear alguna duda sobre esta opción que nos da la Reproducción Asistida, por favor deja un comentario. Te estaré muy agradecida si lo compartes en las redes sociales

Tres maneras de hacer una Inseminación Artificial

Si eres una recién llegada a la Reproducción Asistida bien porque llevas tiempo intentándolo con tu pareja o bien porque eres mujer sola o tu pareja es otra mujer y para ti es imprescindible, es posible que tu primer tratamiento sea una inseminación artificial con el semen de tu pareja o el de un donante.

¿Pero sabías que hay tres maneras de hacer este tratamiento de fertilidad?

Tal y como cuento en el video existen tres maneras de hacer una inseminación:

 


La más habitual:

 

Controlando y medicalizado todo el proceso y así intentar conseguir que crezcan los óvulos que se quiera y hasta el tamaño que se quiera.

Las parejas heterosexuales que vienen de intentarlo durante un tiempo son las grandes candidatas a hacerlo así.

 

La que muchas elegimos si no hay problemas de fertilidad:

 

Se controla mediante ecografía todo el proceso pero no se medicaliza hasta el momento final en el que se inyecta una medicina para saber exactamente a qué hora se ovula.

Esta manera de hacer la inseminación es especialmente adecuada si no existe un problema en la mujer  o en el hombre, con lo cual son las mujeres sin pareja o las parejas de mujeres las que más suelen hacerlo.

 

La inseminación artificial «más natural»

 

Se controla mediante ecografía el crecimiento del óvulo y se calcula cuando se va a producir la ovulación mediante análisis de sangre y «el buen ojo» del médico.

Son muy pocos los pacientes que lo hacen de esta manera y pocas las clínicas que están a favor de ello.

Recuerda que aunque el ginecólogo es la persona que sabe aconsejarte médicamente cuál es tu mejor opción, hay ocasiones en las que eres tú la que debe decidir, si prefiere hacer las cosas de una manera u otra aún a costa de tener menos probabilidades de éxito. 

 

 

Además de estas tres maneras, existe una cuarta pero que al no ser hecha en clínicas de reproducción asistida, he preferido dejarla para un post aparte. Podéis leer más sobre ella DESDE AQUÍ.

 

Te has realizado ya una inseminación artificial? ¿Cuál fue el método que seguiste, sabías que había otras opciones?

Errores en Reproducción Asistida: Abandonar sin pedir ayuda

Hace unas semanas pedí en las redes sociales que compartieran cuáles pensaban que eran las razones por las que los pacientes abandonamos los tratamientos entre el segundo y tercer tratamientos de Reproducción Asistida.

Aunque en general la mayor parte de personas que conozco y que actualmente se acercan a mí son pacientes que están muy decididos a continuar, existe ese otro grupo de pacientes que acaban abandonando los tratamientos.

Imagino que por lo que tampoco los conocemos es porque precisamente son personas que quizás no conozcan el alcance que puede tener Internet, los apoyos que pueden ir encontrando y la importancia de la ayuda de profesionales cuando parece que se está en un punto sin retorno.

 


 

Cada una me fue dando sus razones pero básicamente eran dos:

El dinero:  

El tener problemas económicos para poder seguir sufragando los altos presupuestos que nos cobran las clínicas de Reproducción Asistida genera expansión y miedo cuando estamos haciendo los tratamientos, ya tiene un negativo no sólo significa un negativo sino que puede significar miles de euros más. Por supuesto que es una importantísima razón, pero entonces… ¿por qué personas que no tiene ese problema también lo dejan?

Las emociones:

Esta es para mí, la razón principal y la que más se suele dar. No podemos más con las ilusiones rotas, el intentar estar bien, positiva, atenta con nuestra pareja si la tenemos, trabajar más o menos correctamente. Hacer ese gran esfuerzo que ha supuesto volver a empezar con otro tratamiento… Depende de en qué país vivas o cómo te han educado, el hecho de cuidar tus emociones se entiende mejor y se valora.

 

Por que, créeme y lo digo por experiencia propia, puede marcar la diferencia.

 

¿Has pedido ayuda para poder continuar con los tratamientos? ¿Te has apoyado en algún tipo de terapia o asesoramiento mientras hacía sus tratamientos de Reproducción Asistida? Si te ha gustado este video post por favor compártelo con quien desees.

Vivir la betaespera

Un nuevo post en colaboración con la clínica Tambre escrito por su bióloga Rocío Núñez autora  de Diario de un biólogo, uno de los blogs más interesantes sobre Reproducción Asistida que he leído.

 

Rocío Nuñez

 

Los embriólogos no somos como los médicos: no tenemos el contacto diario que ellos mantienen con los pacientes. Sin embargo, no por eso podemos dejar de sentir cada paso de su proceso. Y a veces aún más, cuando hemos tenido, día a día, la imagen de sus gametos primero y de sus embriones después.

Y uno de los pasos más difíciles de todo el proceso, si no el mayor, es el de la betaespera. Porque la incertidumbre es lo peor que hay. El no saber que va a pasar.

Confiar, y al mismo tiempo no querer hacerse demasiadas ilusiones.

La betaespera es un término acuñado por las propias pacientes. Nosotros les explicamos que a los 16 días de la punción folicular tienen que hacerse una prueba de embarazo: esto es, un análisis de sangre donde determinamos la presencia de una hormona, la beta hCG, que es la que se detecta cuando ha habido implantación embrionaria.

Y de esperar la beta, la betaespera.

nervios betaespera

Imagen cortesía de David Castillo Dominici © Freedigitalphotos.net

 

A menudo, cuando hablo con las pacientes y les explico que deben de intentar mantenerse ocupadas durante esos días, lo hago con la convicción de la dificultad que representa. Siento que ellas están pensando: Sí, como si eso fuera tan fácil…. Y sobre todo, y aún peor, las que repiten. Las que ya han pasado antes por ello, y es como si tuvieran que subir una escalera cada vez más empinada, cada vez más angosta, donde no se ve el final.

Eso no es óbice para buscar toda la información que se necesite. Algunas mujeres necesitan tener el control de la situación en cada momento, y es imposible que consigan olvidarse completamente de todo, que cierren la puerta y simplemente aguarden.

En esos casos, lo más sensato es mantener esa línea invisible pero firme y segura con nosotros. Llamar todas las veces que sea necesario a la clínica, plantearnos las dudas, las inquietudes, preguntar todo, aunque parezca absurdo, pedir la información que se precise. Porque siempre estamos ahí, esperando con ellas.

Mi experiencia con una paciente:

Hay una paciente que se hizo un ciclo de Fecundación in vitro, y que me escribía un correo casi todos los días en el tiempo de la betaespera. Preguntaba sobre la progesterona (se le olvidó ponérsela un día), o sobre los síntomas que tenía, si estaba algo más hinchada o si un día manchó un poquito. Pero sobre todo, cada vez que escribía se disculpaba por las molestias, y me decía que no quería incordiarme. Nada más lejos de la realidad.

La verdad es que cada correo suyo me trasladaba su nerviosismo y me hacía comprender por los momentos que estaba pasando.

Pero nunca me molestaba. Nunca sentí que fueran preguntas absurdas, aunque para nosotros fueran sin importancia, entendía que para ella fueran cruciales para encontrar la tranquilidad. Y eso es lo que yo quería transmitirle. No sé si lo conseguí, y si ese contacto diario le ayudó en su inseguridad. Pero lo bueno es que la beta fue positiva, y ahora está felizmente embarazada. Me imagino que ahora sus problemas son otros…

 Y ya sé que es fácil decirlo (aunque no tanto!), y difícil hacerlo. Pero es que la betaespera no es el final del proceso. Puede ser un punto y seguido, o un punto y aparte. Pero nunca un punto y final. La esperanza no se acaba con un negativo, porque hay más oportunidades.

 

Mi visión

 

Una de las cosas buenas que tiene el primer tratamiento de Reproducción Asistida que te haces en una clínica es que ignoras qué es la betaespera.

Ay, bendita inocencia…

Porque si pensabas que cuando mes tras mes habías estado esperando a que no te viniera la regla y tras comprobar que llegaba sin un día de retraso, considerabas ese tiempo como algo durísimo, ahora, con la experiencia que seguramente estás adquiriendo, te pones a compararlo con cómo los vives actualmente y te das cuenta de que entonces era mucho más fácil de llevar.

 

Betaespera reloj

© pathdoc

A no ser que hayas utilizado test de ovulación el hecho de la reproducción natural es algo que incluso siendo una mujer con ciclos regulares no acabas de controlar del todo.

Siempre te puede caber la duda de si ese flujo más abundante o ese dolor de pecho o ese cambio de humor pueden estar teniendo que ver o no con tu ovulación; pero cuando vas a una clínica y te hacen una inseminación el día de la ovulación o ya en el caso más evidente, cuando te transfieren un embrión o dos, o sea algo realmente tangible, esos días adquieren un significado diferente.

Porque una vez que una vez que te transfieren a ese pequeño cúmulo de células que en unos días podría acabar convirtiéndose en un embrión implantado o por el contrario y como ocurre en un porcentaje altísimo, sencillamente se reabsorbe en tu cuerpo se acabó la inocencia.

La mezcla de sentimientos es infinita:

  • La gratitud por tener la posibilidad de que esto ocurra
  • La esperanza de que ahí esté, por fin, TU HIJO
  • El miedo a ilusionarte con las estadísticas y la calidad de tu embrión
  • La incertidumbre sobre si intentar o no conectar con ese pequeño ser
  • La seguridad de que si ocurre, es porque es el embrión “correcto”
  • El pánico a no lograrlo nunca
  • El nerviosismo por lo lento que va el tiempo hasta el día del análisis
  • La felicidad al imaginar que sí, que esta vez puede ser.
  • La emoción de poder decirle a tu pareja o a quien quieras, ¡positivo!
Seguro que tú tienes tu propia historia de betaespera y nunca es fácil 
No te culpabilices por cómo lo vives

 

Y sobre todo no permitas que nadie venga a decirte cómo debes sentirte. Bastante tienes con estar viviendo esta presión.

Ahora necesitas amor, compañía, escucha y si es posible, unos brazos que te rodeen y te acompañen. Todo ello en la medida que tú lo demandes.

No se trata de que pongamos el mundo a nuestros pies sino que nos dejen vivir este proceso como nosotras necesitemos.

 Este artículo también está publicado en el blog de la clínica Tambre

 

Y tú, ¿cómo estás consiguiendo llevar tus betaesperas?, ¿han sido muchas?¿Cómo te has planteado enfrentarte a las siguientes? 

Tu fertilidad no puede esperar dos años a que suene la flauta

Es posible que no tengas prisa en quedarte embarazada. Has empezado junto con tu pareja (masculina) la búsqueda de bebé, pero bueno, acabas de empezar ¿verdad?

La verdad es que aquí la dinámica es muy parecida tanto si eres joven como si estás alrededor de los 40 años.

Actualmente todas nos sentimos bien en nuestro cuerpo y con nuestra edad, así es que aunque nos podamos preocupar si en los primeros meses no logramos nuestro embarazo, confiamos en que acabará llegando y si además vas a tu ginecólogo y te dice que sigas intentándolo, que tienes tiempo, el problema puede estar servido.

 


 

Recuerda que el consenso sobre el tiempo que se puede esperar es:
12 meses si tienes menos de 35 años
6 meses si tienes más de 35 años

 

Así es que estar esperando dos o tres años a ver si suena la flauta y al óvulo correcto, le da por encontrarse con el espermatozoide ideal, el día que tu endometrio está perfecto y tus hormonas en sus justos valores…

Todo eso cuando no lo estás consiguiendo en ese tiempo estipulado… ¡es jugar a la lotería!

Y por supuesto, es tú, vuestra, decisión, pero… INFORMADA, sabiendo el riesgo que estás corriendo de que cada ciclo que estás perdiendo tus óvulos son un mes más «mayores».

Vale, que tienes 33 (de los 32 a los 34 es mi subjetiva opinión de edad ideal para ser madre) y pareces tener tiempo… pero dejándolo pasar te has plantado en los 35 o 36… y como supongo que ya sabes a los 35 se produce la segunda gran caída de fertilidad (la primera ocurre a los 27 años)

Si tienes 38, 39 o 40, bueno, corre, pero ya, por favor.

Los que saben de infertilidad son los ginecólogos de Reproducción Asistida que para eso es su especialidad. Infórmate en una clínica, no te compromete a nada y muchas tienen su primera visita gratuita.

 

¿Eres de las que dejó pasar el tiempo y luego fue peor? ¿ o de las afortunadas que al año y medio logró su embarazo a término y sin intervención médica? Me encantaría conocer tu experiencia.

Cómo comunicar un embarazo a tu amiga con infertilidad

A raíz de un comentario dejado en mi canal de YouTube en el que me preguntaban lo siguiente:

amiga de alguien infértil

 

Volví a ser consciente de que sí que hay personas a nuestro alrededor que no saben muy bien cómo tratarnos durante nuestro camino de infertilidad y por eso surgen los malentendidos.

Yo escribo muchos posts en los que hablo de cómo nos sentimos en nuestro mundo paralelo o la falta de empatía o las personas que «presumen» de su fertilidad delante nuestro, pero eso no me hace perder la perspectiva sobre las personas que cariñosamente querrían brindarnos nuestro apoyo y quieren seguir relacionándose normalmente con nosotras, pero acaban así teniendo miedo de cómo, cuándo y dónde decirnos las cosas.

Hoy quiero dirigirme a estas personas que como la espectadora de mi canal tienen la inquietud y se preocupan por los sentimientos que tú puedas tener desde tu vivencia de infertilidad

 

Un caso práctico:

 

Pepa lleva cuatro años de tratamientos, un aborto y mucho dinero gastado. Ana se puso juntoa su pareja hace menos de medio año a intentar tener un hijo y acaba de descubrir que está embarazada de ocho semanas y siente angustia por cómo contárselo a su amiga (o hermana, o compañera de trabajo)

 amigas e infertilidad

 

¿Cuánto esperar para decírselo?

 

Yo esperaría a sentirme lo más segura posible de cómo se lo voy a decir para no ponerme demasiado nerviosa. Lo más normal es que físicamente te aceleres cuando vayas a empezar esta conversación y a ti tampoco te conviene estresarte demasiado.

Pero, por favor no esperes a los tres meses que suelen dejarse para comunicárselo a casi todo el mundo. Tu amiga acabará notando que algo te pasa y puede sentirse peor.

 

¿Qué puede pasar cuando se lo digas?

 

Debes estar preparada para que:

1) Tu amiga, hermana, conocida sepa resolver el cúmulo de sentimientos que tu gran noticia le ha provocado.

2) Tu amiga, hermana, conocida desaparezca. Sí, sin más. Puede no superar tu estado. No tiene que ver contigo, de verdad. Tiene que ver con ella y su imposibilidad de tener hijos. Es duro aceptar esta posibilidad y puede que sientas rabia aunque a la vez quieras comprenderla. Quizás se vaya hasta que ella logre su embarazo, ojalá no y podáis superar esto juntas, pero es mejor estar preparada


 

¿Cómo decírselo?

 

Hoy en día tendemos a comunicar temas muy importantes por mail o WhatsApp. Pero este tema es lo suficientemente importante como para que lo hables en persona.

Si quieres puedes adelantarle que quieres comentarle algo y ahí ya es su imaginación quien puede que vaya preparándola o por el contrario prefiera negarlo hasta que tú se lo confirmes.

Cuando te encuentres con ella no tengas mostrar tus sentimientos: No sabes como decírselo porque temes hacerla daño o que sufra y eso es lo último que querrías ¿verdad? Díselo, ten valor. A partir de ahí las cartas están sobre la mesa.

Háblale de todo lo que os une; que por eso es importante para ti que ella lo sepa y que te gustaría que te dijera cómo prefiere que actúes de ahora en adelante.

 

¿Y a partir de ahí?

 

Esto es casi tan complicado como el momento de anunciárselo por que ¿qué vas a hacer?

  • ¿La llamas cuando tu embrión esté latiendo?
  • ¿En la semana 20 cuando te digan que todo va bien y es un niño?
  • ¿Feliz por que ya tienes todo comprado en la semana 30?

Mi recomendación es que esperes a ver si ella da el paso de preguntarte de vez en cuando. Si no, ocasionalmente, díla que todo está yendo bien, sencillamente. Que sienta que estás ahí, quizás llegues a un punto en qu ellas palabras sobran…

 

Si crees que este post puede mejorar tu relación con alguien o facilitar el que podáis vivir juntas todo esto, por favor, envíalo, compártelo, lo que quieras. Estar en Reproducción asistida ya es bastante duro como para que además vayamos perdiendo amigas por el camino

Vive el presente, pero tranquila, pasará

Cuando entras en este bucle en el que se puede convertir la Reproducción Asistida, el momento presente es un concepto muy difícil de vivir para nosotras.

 


 

Al principio, claro, no caes en esto.

  • Si estás en pareja heterosexual vas viviendo tus ciclos menstruales que se suceden uno tras otro y ves como lo que en principio era ilusión y diversión empieza a convertirse en algo que necesita una organización que nunca te hubieras podido imaginar para lograr un embarazo. 
  • Si si estás en pareja lesbiana o eres una mujer sola empiezas con mucha fuerza y por supuesto el tiempo no parece importante salvo porque quieres conseguirlo cuanto antes y como en principio tu única dificultad en esta situación es que no hay una pareja masculina ¿por qué no habría de ser así?

Pero como no pertenezcas a ese afortunado grupo de pacientes que lo logran en su primer tratamiento de fertilidad, como diría un mexicano, ¡agárrense los machos!

 

Cuando el momento presente se convierte en un gran hueco en tu estómago, en un reloj tipo los que pintaba Dalí que se diluye, que se ablanda.

Cuando el momento presente sólo devuelve te hace sentir estancada

Cuando el momento presente es ese que duele tanto, ese que parece que va a ocupar tu vida entera, ese que no te deja mirar con ilusión el porvenir.

Cuando vivir el momento presente se hace incompatible con El poder de la hora o El secreto

Sólo queda algo a lo que agarrarnos:

 

¡El tiempo pasa!

 

Aunque creas que está detenido para ti, aunque sientas que estás dentro de un paréntesis de tu vida que parece no cerrarse nunca:

Para bien o para mal la infertilidad tiene un final.

Seguramente si continúas saldrás con tu hijo en brazos, pero si no lo consigues te sentirás de muchas maneras dolorosas y tendrás que replantearte tu vida, pero por fin también la habrás retomado, por fin volverá a estar en tus manos.

 

¿Estás consiguiendo de alguna manera vivir mejor en tu presente? Por favor compártelo con nosotras ya que seguro que ayudas a otras mujeres que como tú están en Reproducción Asistida y sienten que su vida está detenida

PicNic Presencial y Online en la clínica Procreatec

Estoy muy feliz de poder compartir con vosotras que por fin el Picnic online de Reproducción Asistida pega un salto a la desvirtualización y nos podemos conocer en persona.

 

La gran novedad

 

Tachááááánnnn…

Por primera vez Marian Cisterna y yo vamos a celebrar el PicNic de manera presencial: colaboraremos con una clínica y tendremos a varios de sus profesionales para que les hagáis las preguntas que queráis.

En esta ocasión la clínica es Procreatec, en Madrid

Tendremos a uno de sus doctores especialistas en Reproducción Asistida y al psicólogo de la clínica. Además me parece muy interesante escuchar a un profesional hombre hablando de infertilidad, pues hasta ahora sólo he conocido a mujeres que se dediquen a esto y seguro que aporta visiones nuevas.

 

6º PicNic Online y presencial de Reproducción Asistida

6 PICNIC ReproduccionAsistida Procreatec

 

Un evento GRATUITO que se desarrollará en una sala de videoconferencias online durante hora y media.

 

Programa:
  • 18:30: Un cafetito o un té junto a un croasant siempre relajan el ambiente, así es que la clínica muy amablemente nos invita a tomarlo allí mismo.
  • 19:00: Empezamos el PicNic y abrimos la sala de videoconferencia en Internet. Breve presentación de todos nosotros
  • La doctora y el psicólogo de Procreatec contestarán a las preguntas sobre Reproducción Asistida que le hagan las personas que estén allí, a las que nos enviéis por el chat tal y como hacemos cuando estamos en directo y a las que nos hayáis ido enviando con antelación
  • Marian y yo compartiremos algo especial y responderemos a vuestras preguntas si las hubiera.

 

¿Cuándo?

Lunes 1 de diciembre:

  • 18:30 para tomar algo en la clínica y empezar a las 19:00 (hora de Madrid, España)
  • 19:00 h para la conexión Online

 

¿Dónde?

Si vas a venir de manera presencial:

 

Clinica Procreatec

Calle Manuel de Falla 6 y 8 de Madrid

Metro: Santiago Bernabeu y Cuzco

Necesitamos que nos confirmes si vas a acudir para hacer una previsión de espacios y de cafés :) . Por favor, escríbeme a eva@creandounafamilia.net

 

Si vas a acudir Online

En mi sala de videoconferencias donde tendrás dos opciones de acceso:

1- Ese día entra a través de este link:

https://global.gotomeeting.com/join/847233309

2- En caso de que tuvieras cualquier problema con Internet puedes llamar a este teléfono de Madrid (no tiene costes si llamas desde dentro de España) y podrías oírlo e incluso intervenir en el turno de preguntas:

+34 911 82 9890

Código de acceso: 847-233-309

 

¿Cómo se accede a la sala de videoconferencias?
  • No hay que hacer nada hasta el día del PicNic.
  • Entra con unos 15 minutos de antelación, para estar preparada.
  • Te pedirá que te descargues un pequeño software que es como una flor, no tengas miedo de hacerlo.
  • Después de eso, ya no tienes nada que hacer nada más; sencillamente vernos y cuando llegue el turno de preguntas y respuestas si te apetece hablar, te daremos paso y si prefieres escribirnos en el chat que habrá, también podrás hacerlo por ahí.

 

RECUERDA:
En la sala de videoconferencia hay sitio exclusivamente para 22 personas, no te quedes sin tu sitio.

 

Cualquier duda que tengas, por favor escríbeme a eva@creandounafamilia.net y te lo aclaro.

Recuerda enviar tus preguntas tanto si vas a estar allí como si accederás a través de Internet y sobre todo necesitamos confirmación de que vendrás.

 

¡Ven, lo vamos a pasar muy bien!

 

Grabraremos la sesión y se le enviará a todas las personas suscritas al boletín de Creando una familia.

Si todavía no estás suscrita, puedes hacerlo desde AQUÍ. Además recibirás de regalo un PDF muy, muy interesante y te irán llegando varias entrevistas con estupendos profesionales de Reproducción Asistida.